邵阳市宝庆精神病医院携手大祥区精神卫生中心开展心理健康科普巡讲

　　为深入贯彻党的二十大和二十届三中全会精神，加强心理健康知识科普宣教，近日，邵阳市宝庆精神病医院携手大祥区精神卫生中心，先后走进学院路街道、城南街道、火车南站街道以及大祥区第一中学，开展4场精准化的健康讲座，将专业的心理健康知识转化为通俗易懂的生活语言，为不同群体送去量身定制的“心理关怀”。

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　　精准对接需求，实现“量身定制”

　　本次系列讲座以普及心理健康核心知识为核心目标，致力于帮助公众树立“身心同健康”的现代健康理念。

　　针对机关干部职工，专家重点解析了工作压力管理与积极心态培养的策略，帮助他们提升心理调适能力。而对于在校的青少年学生，内容则聚焦于青春期心理特点、学业压力应对以及健康人际关系的构建，精准回应了学生成长过程中的真实困惑。

　　宝庆精神病医院的专家们摒弃艰涩的专业术语，采用通俗易懂的语言，结合真实案例，生动讲解了常见心理问题的识别与应对方法，强调了早期干预的重要性，并引导大家学会自我调适，在需要时勇敢寻求专业帮助。

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　　互动体验，让心理知识“活起来”

　　活动现场气氛活跃，讲座注重互动体验，一改单向灌输的模式。在讲座中，专家们引入了互动环节，让听众能够参与其中，提升了科普效果。听众们普遍认为，讲座内容贴近实际，实用性强，有效消除了对心理问题的误解与偏见，增强了维护自身心理健康的能力和意识。特别是在学校专场，学生们对与自身成长密切相关的主题表现出浓厚兴趣，积极参与发言，取得了良好的教育效果。

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　　构建心理健康防线，贡献专业力量

　　此次系列活动充分发挥了医疗机构的专业优势，对于提高公众对心理问题的认识，引导公众采取科学方法应对心理问题，增强人民群众心理健康素养具有重要意义。活动为构建和谐、健康的幸福邵阳注入了“心”动力。

　　未来，邵阳市宝庆精神病医院与大祥区精神卫生中心将持续合作，进一步拓展服务范围，探索更多元化的科普形式，让科学的心理知识如蒲公英种子般飘散到更多市民身边，共同守护每一颗心灵的阳光与健康。